Kurs for barn og ungdom
Noe av det morsomste jeg vet er å holde kurs for tenåringer! Det er så givende å se forandringen når de føler mer mestring i skolearbeidet eller idretten de driver med.
Kursene du finner på denne siden tilrettelegger jeg for større eller mindre grupper, og for enkeltpersoner. Det er både skoler, idrettslag, foreninger og privatpersoner som tar kontakt med meg. Varigheten og utformingen av kursene er avhengig av dine ønsker, i tillegg til at jeg har noen standardkurs som du ser eksempler på under.
Ta kontakt med meg så tar vi en prat om dine behov og hvordan jeg kan hjelpe deg, gruppen eller klassen din.
Kurs i studieteknikker
Ved hjelp av enkle og raske grep kan du få til mer på eksamener, bli mer motivert og konsentrert til skole- og studiearbeid – du kan få tilbake troen på deg selv!
Dette får du:
Tanketrening som lærer deg å:
Si de rette tingene til deg selv
roe tankene og finne trygghet
endre fokus mot det du vil få til
få frem mestringsfølelsen
Smarte, enkle studieteknikker som gjør at du:
leser raskere,
konsentrerer det bedre
lærer mer effektiv
Mestring av lese- og skrivevansker
Leser du sakte og er det vanskelig for deg å oppfatte det du leser?
Har du konsentrasjonsproblemer eller lesevegring?
Dette kurset lærer deg å lese raskere og forstå det du leser bedre ved hjelp av en rekke pedagogiske øvelser.
På kurset har vi fokus på at du skal lære best mulig på en måte som er trygg og komfortabel. Vi benytter moderne pedagogiske virkemidler som gir gode resultater og som oppleves positivt for deltakerne.
Kurset har en kombinasjon av teori og praksis, slik at det du lærer får du trent på med en gang. Dette er med på å gi god læring og gir stor grad av mestringsfølelse og selvutvikling.
““Jeg synes kurslederen er kjempe flink og god til snakke med elevene.” Jente 14 år
”Jeg likte alt, men som sagt var det å lære å tenke positivt veldig viktig, i tillegg til øvelsene med selvtillit. Måten Line forklarte de forskjellige øvelsene på var veldig bra.” Gutt 16 år
”Veldig flink, pedagogisk, kunnskapsrik og hadde evnen til å få med alle.” Mor til jente 10 år”
Jeg holder også foredrag for foreldre. I disse foredragene er jeg opptatt av å skape en god dialog med deltakerne, i tillegg til å formidle verktøy, tips og råd.
Målet mitt er at du skal ha blitt beriket, inspirert og berørt når du går hjem!
Mental trening for idrettsutøvere
Mental trening er like viktig som fysisk trening. Hva du som idrettsutøver sier til deg selv før og under trening og konkurranser er helt avgjørende for resultatene.
Hvor fokusert er du på trening og i konkurranser? Hvordan kommer du i fokus og hvordan holder du konsentrasjonen og fokuset gjennom hele konkurransen?
Dette kurset har følgende hovedtema:
Ressurser, mål og handlingsplan
Tanketrening – Indre dialog
Hvordan regulere spenningsnivå før og etter konkurranse og trening
Visualisering
Teamarbeid – Hvordan gjøre hverandre gode?