Eksamenstips nr. 2

Legg merke til hvilke tanker du har i hodet ditt for tiden.
Har du mange ting du «MÅ»?

• Jeg må pugge

• Jeg må lese

• Jeg må på trening

• Jeg må på skolen

• Jeg må gjøre det bra på eksamen

Blir du motivert av alle MÅ-tankene du sier til deg selv, eller ville det være bedre å si;

• jeg VIL gjøre det bra på eksamen, derfor vil/skal jeg pugge

• Jeg VIL føle meg sprekere, derfor vil jeg trene

• Jeg vet hva som er målet mitt med det jeg gjør, derfor VIL eller SKAL jeg gjøre det.

Bytt ut alle tanker du tenker med må-ord til vil/skal-ord – og opplev forskjellen!